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吃太油腻胃不舒服怎么办,有哪些茶品可以解腻?

来源:归心斋 编辑:一壶茶 分享到:微信QQ好友QQ空间新浪微博
每逢佳节胖三斤,春节期间,很多朋友因为吃了太多油腻的食物,给肠胃造成了负担,那应该怎么办呢?
 
既然收不住大鱼大肉的诱惑,那就建议大家可以喝点去油解腻的茶水。
 
1.山楂茶
 
山楂茶是一款养生茶疗,主要原料有山楂和茶叶,具有消食化积,降脂减肥等功效。
 
需要注意的是,用山楂泡茶饮用效果较好,如果直接食用山楂果,则需要注意禁忌人群。由于山楂含有多量果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用,老人脾胃功能薄弱,儿童脾胃功能发育尚未完善,吃山楂多了会耗伤胃气,降低消化能力,引起消化不良或消瘦等。
 
此外,胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌,使胃酸迅速增加,浓度增高,容易引起反胃吐酸,严重者可引起消化性溃疡的发生。
 
2.大麦茶
 
大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,有一股浓浓麦香。
 
大麦茶还经常作为女生维持好身材的健康套餐中的一员,皆因它不但富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质,而且还能去油、解腻,起到健脾胃、助消化的作用,长期坚持饮用,就能起到健康减肥的作用。
 
3.红茶
 
红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,茶多酚减少90%以上,产生了茶黄素、茶红素等新成分,香气物质比鲜叶明显增加,所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。
 
红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率。
 
作为发酵烘制而成的红茶,不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
 
4.普洱茶
 
普洱茶是中国名茶中最讲究冲泡技巧和品饮艺术的茶类,其饮用方法异常丰富,既可清饮,也可混饮。
 
春季人体处于舒发之际,可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶,这样的茶既有温性,又有活性,更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪,能促进人体阳气生发,使人精神振奋,消除春困,增强疾病的抵御能力。
 
在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
 
这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。
 
普洱茶的功效,首先在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃,这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有“不可承受之轻”的顾忌,尤其是整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,所以普洱茶特别适合应酬多多的朋友。
 
多数饮酒过度的朋友都有胃寒的毛病,普洱茶独有的暖胃功效,每天饮用效果更好。
 
如果你也在春节期间大鱼大肉,以上4种去油解腻的茶推荐给大家了。

转载请注明原文首发于归心斋http://www.guixinzhai.com/jiaoliu/166.html发布时间2020-02-13 15:01:44

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