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有哪些茶适合冬天喝?冬天喝什么茶最好?

来源:归心斋 编辑:老杨说茶 分享到:微信QQ好友QQ空间新浪微博
一年有春夏秋冬四个季节,不同季节就该喝不同属性的茶。茶叶则可以大概分为普洱茶,红茶,黑茶,绿茶,白茶等几种,每一种茶的属性均是不同的,寒冷的冬季到来了,适合喝哪种茶呢?冬天喝什么茶好呢?
寒冷的冬季,喝茶需要选择温性的来喝,比如下面这5种茶就很适合冬天喝:
 
1.普洱茶
 
“吃”是冬天的主题之一,冬天是一个长膘的季节,在大鱼大肉以后,往往容易觉得腹胀、油腻、不消化。很多妹子成天念叨减肥,一个个色香味俱全的菜摆在自己面前却不敢吃,这真是太可惜了。我国古代就有对茶叶能够去腻帮助消化的功效的记载,在《本草纲目》中有记载“普洱茶性苦性刻,解油腻牛羊毒,苦涩,逐痰下气,利肠通泻”。研究发现普洱茶的确是有降脂和降胆固醇的作用。
普洱茶温和不刺激,茶汤能够在人体肠胃中形成一层膜,这层膜附着在肠胃的表层,能够起到有效的保护作用。长期饮用可以起到养胃、护胃的作用,特别适合大量进补的冬季。
 
2.红茶

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的发病率,在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不适的人,可以红茶酌加黑糖、生姜片,趁温热慢慢饮用,有养胃功效,身体会比较舒服,但不建议喝冰红茶。
 
3.绿茶

冬天人们偏好油腻、辛辣的食物,上火便顺理成章的成为了困扰许多人的问题,上火后,便秘、口干舌燥、口舌生疮等健康问题接踵而来,这时,建议您泡一壶绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,有清热的功效,可以对上火起到很好的作用,喝绿茶有生津止渴、消食化痰的效果。

4.老白茶

白茶素有“一年茶,三年药,七年宝”的说法,经过长时间的放置,白茶茶叶内部的成分会逐渐发生变化,茶性会由凉转为温。白茶性寒,不宜冬季饮用,但是老白茶就不用担心这个问题了。老白茶有消炎解毒的功效,对肝火过旺、天气干燥等都有效果。老白茶在冬季,可以说是一剂抗菌消炎、驱寒保暖的良药。
 
5.黑茶

普洱茶和茯砖茶是我国不同类型黑茶的代表,其活性成分有所不同,但它们都有降脂功效。现阶段研究表明,普洱茶具有降血糖、降血脂、抗病毒等保健功能,降脂作用可能与其中的他汀类化合物有关;茯砖茶也有很好的消脂去腻作用,降脂减肥功能较强。此外,黑茶中的矿物质种类丰富,且有很多种含量要高于其他茶类。黑茶性温,有助御寒,适合虚寒体质者喝。
 
以上就是关于冬天喝什么茶好的推荐,以上推荐的5款茶都很适合在冬天来,在寒冷的冬天喝上一杯热腾腾的茶真的是一种享受。

转载请注明原文首发于归心斋http://www.guixinzhai.com/jiaoliu/24.html发布时间2019-12-02 16:33:20

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