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冬天适合喝什么茶,除了红茶还有这两种茶值得尝试

来源:归心斋 编辑:茶语 分享到:微信QQ好友QQ空间新浪微博

寒冷的冬季,很多人都会手脚整天都处于冰冷状态,因此抗寒防寒就成为热点话题。其中,茶就是一个好的选择。但是喝茶也是有讲究的,冬天喝什么茶最好呢?

至于冬天喝什么茶最好,那就要根据个人的体质、口感而定了。下面介绍三款冬天最适合喝的茶,大家可以根据自己的要求和嗜好来选择。

1、红茶

红茶非常适合冬季饮用,红茶性甘温,含有丰富蛋白质和糖类,具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效,常饮红茶或者用红茶来漱口还有预防流感的作用。冲泡红茶时,宜用刚煮沸的水冲泡,并加以杯盖,以免释放香味。红茶除了单独冲泡外,我们可以在红茶中加入其它材料。

牛奶红茶:补充气血,强身健体。

甘蔗红茶:清热生津,润肺止咳。

2、红枣茶

红枣有增强体能,加强肌力的功效。冬天也特别适喝红枣茶,其含有环磷酸腺苷,能扩张冠状动脉,增强心肌收缩力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的效果。此外,红枣含糖类,有机酸、蛋白质以及维生素A、B和C,性平,味甘醇,能补脾胃。由于红枣含糖类高,产生热量大,因此特别适合在冬天食用。冬天喝红枣茶除了单独冲泡之外,红枣还可以这样喝。

红枣枸杞茶:有效的防止血压过高。

薏仁红枣茶:薏仁红枣茶。

人参红枣茶:改善气血不足,增强体力,使元气恢复。

3、黑茶

黑茶虽说是一种茶,但是黑茶营养丰富,最主要的是维生素和矿物质。另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸等能够助消化、解油腻、顺肠胃,此外,黑茶还能降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病,延缓衰老,延年益寿,改善糖类代谢,降血糖,防治糖尿病,是非常适合中年人冬天喝的茶。

饮用黑茶时一般选用紫砂壶即可,玻璃次之。因黑茶为发酵茶,所以第一次冲泡的水定要倒掉。一直被誉为是一种攻补兼备的良药。除单独冲泡外,也可以加入其它材料:

菊花普洱茶:清热、消暑、解毒、消食、祛肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。

玫瑰普洱茶:疏解胸闷、气烦的心情,对缓解紧张、抑郁有不错的效果。

除了这三款最适合冬天喝的茶,大家还可以根据自己的口感,增添其它材料,喝茶是一门学问,我们喝茶而且要喝对茶。

 
 

转载请注明原文首发于归心斋http://www.guixinzhai.com/jiaoliu/35.html发布时间2019-12-05 14:24:26

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