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什么人不能喝白茶?常喝白茶有什么功效作用

来源:归心斋 编辑:茶颜悦色 分享到:微信QQ好友QQ空间新浪微博
白茶是女性平时喝最多的一种茶,白茶的功效有很多比如抗氧化,经常泡水喝能够美容养颜,而且很多护肤品里添加了白茶。白茶还含有很多的微量元素,而且里面的维生素也是非常丰富的。此外,白茶是中性茶,药用价值高,但是饮用不当,也会给人体带来一定的副作用,那么常喝白茶的功效和作用有哪些?
 
美容护肤
 
白茶这几年也被直接用到了美容护肤品,因为白茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜和硒等都具有美白肌肤的作用。而且茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化,减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。
 
舒缓压力缓解情绪
 
老白茶它的茶氨酸能够影响中枢神经系统中多巴胺和5-羟色胺的释放,能够有效的缓解人体的紧张情绪,因此,如果有人喝茶后感到精神放松、心情愉快,喝白茶还能提高工作和学习效率,预防老年痴呆症有一定的作用。
 
抗疲劳
 
对于脑力工作者来说很容易出现疲劳,导致身体疲乏、精神不振,白茶具有提神、抗疲劳的作用,喝白茶能够增强大脑的活动的持续时间,而且还能够延长大脑神经的作用。如果长期过于疲劳之后,很容易造成人体长时间的精力缺失,白茶能有效分解体内脂肪和蛋白质,特别是对于一些长期疲劳的患者有明显的改善作用。
 
抗衰老
 
白茶体内含有咖啡因、单宁酸成分,能收敛肌肤,让松弛的肤质变得紧致结实。同时白茶具高效抗氧化功能,可强化肌肤抵抗力,能改善人体排毒和防御功效。
 
降三高
 
白茶对于三高有一定的防护作用,因为白茶中含有的大量的微量元素,其中,氨茶碱,能够扩大血管,使血液流通;茶多酚,茶多酚中所含的儿茶素能够帮助清除体内各种脂类;茶多糖,能够有效地降低葡萄糖的转化,从而降低血糖。一般中老年人来说老白茶的用量一般是3到5克,长期过量饮用的话还会导致其他问题,尤其是长期服药的人更需要注意。
 
 
明目,保护视力
 
白茶中含有丰富的维生素c、维生素a原等成分,被人体吸收后,能降低眼睛晶体混浊度,经常饮茶,对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用,还可以预防干眼病和夜盲症。
 
解毒、抗癌
 
白茶中含有的多酚类化合物对对胃癌和结肠癌细胞增殖起到抑制作用。早在2014年美国生化学家洛德克博士公布了他对白茶抗癌研究的结论:白茶比其它种茶类抗突变更有效,在胃癌和结肠癌细胞增殖白茶更是略高于其它种茶类。
 
白茶的保健功效是非常大的,特别是对于现在都是亚健康的人来说,具有很神奇的功效,但是白茶并不适合所有人,比如白茶不适合孕妇还有儿童。量上也是需要控制,每天建议不超过五克。女人可以经常喝老白茶,这样对于美容养颜都是有很不错的功效。

转载请注明原文首发于归心斋http://www.guixinzhai.com/jiaoliu/86.html发布时间2019-12-23 11:45:43

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